Diyet yapanlar hangi çikolata yiyebilir? Bitter çikolata ile arasındaki fark Diyet yaparken bitter çikolatanın sütlü ve beyaz çikolataya tercih edilmesinin başlıca nedenlerinden biri bitter çikolatanın yüksek magnezyum içeriğidir. Ayrıca az miktarda yağ içerir. Bu nedenle diyet için çikolata olarak daha uygundur. Kilo aldırmayan çikolata hangisi? Bu nedenle kilo verme aşamasında bitter çikolata tüketmeyi tercih etmeliyiz. Bitter çikolata daha az şeker içerir; daha fazla kakao içerdiğinden daha sağlıklı bir tercihtir. * Genel olarak bir porsiyon çikolata (40-45 gr) 220-250 kcal içerir. En zararsız çikolata hangisi? Uzmanlara göre bitter çikolata genellikle yüksek oranda kakao, nispeten az şeker ve daha fazla flavonoid içerir.…
Yorum Bırak