Gastrit olan kişi ne yememeli? Tüketimi önerilmeyen yiyecek ve içecekler: Kızartılmış ve kızarmış etler, sosis ve pastırma gibi şarküteri ürünleri. Kızartılmış börekler. Ekşi yoğurtlar. Ekşi kabuklu ve kumlu meyveler. Gastriti olan kahvaltıda ne yemeli? Kahvaltı: Haşlanmış yumurta. Soğuk sebzeler. Gastritte hangi ekmek yenmeli? Bu nedenle, gastrit hastalarının tüketirken dikkatli olması gereken bazı yiyecekler vardır. Gastritiniz olduğunda dikkat etmeniz gereken yiyecekler şunlardır: Karbonhidratlar: Beyaz ekmek ve beyaz pirinç gibi tamamen işlenmiş karbonhidratlar yerine, tam buğday ekmeği ve esmer pirinç gibi lif açısından zengin karbonhidratları tercih edin. Gastrit ne azaltır? Probiyotik kaynakları: Yoğurt, kefir, lahana turşusu gibi probiyotik içeren besinler, bağırsak florasını…
Yorum Bırak